¿Sos nuevo utilizando lentes de contacto? ¡Te ayudamos!
Si hace pocos días empezaste a utilizar lentes de contacto, probablemente estes experimentando nuevas sensaciones…
Es un momento muy emocionante, pero como con cualquier cosa nueva, también puede ser un poco intimidante o frustrante. Por eso, te dejamos cinco consejos para que tu adaptación y uso de lentes, sea mucho mejor de lo que esperabas.
1. Relajate 🧘
A muchos les preocupa rascarse los ojos al ponerse los lentes o, peor aún, que los lentes de contacto se atasquen detrás del ojo. ¡Tranqui! Ponerte y sacarte los lentes puede ponerte nervioso al principio, pero por incómodo que parezca, no hay necesidad de tener miedo de tocarse el ojo siempre que tengas las manos limpias.
Además, el interior de tus párpados está conectado a la parte posterior de su ojo, por lo que tus lentes no pueden caer en un abismo.
2. Planifica tiempo para colocar y retirar tus lentes ⏱️
Colocar y retirar los lentes de contacto puede llevar un tiempo de práctica, pero cuando menos lo pienses, ya lo vas a estar haciendo casi sin pensarlo.
– Date un poco más de tiempo a la mañana para prepararte, hasta que te acostumbres a colocartelos
– Puede ser fácil olvidarse de limpiar tus lentes o retirarlos por la noche. Podes ponerte una alarma hasta que lo incluyas en tu rutina (de esto hablaremos mas adelante).
– Configura un recordatorio. Marca fechas importantes en tu calendario, como abrir una nueva caja, o volver a hacer un pedido de lentes.
3. Mantene tus lentes limpios 🧼
Los lentes de uso único y reemplazo diario se descartan al final del día. Pero con los lentes reutilizables, es importante tener una rutina de limpieza.
Con el tiempo, las proteínas de tu película lagrimal pueden acumularse en los lentes de contacto, y crear una leve neblina. Los depósitos de proteínas también pueden conducir a irritación ocular.
Asi que, no tomes atajos con la limpieza de tus lentes. Tu oftalmologo te dará instrucciones específicas para el cuidado de los lentes que hayas elegido. Pero, por favor, ¡hacele caso! 😅
Por ejemplo, si te dicen que uses una solución multipropósito cada vez que te saques los lentes, enjuagalos y luego colocalos en una solución fresca. No te límites a completar la solución que ya está en el estuche.
Cuando te pongas los lentes por la mañana, vacia completamente el estuche, enjuagualo con una solución fresca y dejalo destapado y boca abajo sobre una toalla de papel para que se seque al aire. Recorda también que tu estuche de lentes debe ser reemplazado cada 3 meses ♻️
4. Segui las recomendaciones de tu médico 🧑🏻⚕️
Utiliza únicamente los productos recomendados por tu especialista de la salud visual. No sustituyas el producto para el cuidado de lentes sin consultar primero con tu médico. La solución que utilices se eligió específicamente para tu tipo de lente, así que no hagas suposiciones basadas en etiquetas definidas de manera amplia. También es importante que asistas regularmente a tus citas con el profesional.
5. Respeta el calendario prescrito de uso y sustitución 📆
No intentes escribir tus propias reglas. Usa tus lentes solo por la cantidad de tiempo que tu especialista diga que es seguro y reemplaza los lentes de acuerdo con el cronograma. No intentes alargar la vida de tus lentes una semana más o un día más. Además, a menos que te hayan recetado específicamente lentes de uso continuo, nunca te acuestes a dormir con tus lentes de contacto puestos 💤
Aprender a hacer algo nuevo lleva tiempo. Pero, antes de que te des cuenta, los lentes de contacto se convertirán en una parte esencial de tu vida.
¡A disfrutar!
Nada en esta publicación de blog debe interpretarse como un consejo médico, ni pretende reemplazar las recomendaciones de un profesional médico. Si tenes preguntas específicas, consulta a tu profesional de la salud visual.